Formation

Développer sa confiance en soi avec l’Élément Humain

Intra coaching distanciel

Objectifs

  • améliorer sa confiance en soi pour se donner la possibilité de changer,
  • mieux comprendre ses comportements,
  • améliorer la compréhension de ses comportements et de ceux des autres,
  • élargir la connaissance de soi et des autres pour développer ses relations,
  • surmonter les rigidités comportementales qui sont les freins majeurs à la performance.

Public

Managers, tous collaborateurs

Axes de travail de la formation

1. Découvrir le potentiel de l’ouverture

Comment l’authenticité peut créer la confiance et déboucher sur la coopération
Les « niveaux d’ouverture », les limites de l’ouverture
Le lien entre ouverture et énergie

2. Réfléchir à ses choix

Comment je détermine ma vie, mes comportements
Comment puis-je décider ou non de les changer et pourquoi ?
Quels sont les moteurs de mes décisions ?
En quoi un non choix devient un choix ?

3. Les trois dimensions du comportement

L’inclusion : comment je rentre en contact avec les autres. Viennent-ils vers moi ou vais-je vers eux ? Sont-ils nombreux ou au contraire restreints ? Quelle est ma préférence ? En quoi puis-je décider de changer ou non, et pourquoi ?
Le Contrôle : suis-je quelqu’un d’influent et de contrôlant ? En quoi est-ce confortable pour moi ? Et avec les autres ? Quelle est ma préférence ? En quoi puis-je décider de changer ou non, et pourquoi ?
L’Ouverture : comment je livre ce qui est important pour moi aux autres? Comment j’accueille ce que les autres me livrent ? Quelle est ma préférence, que puis-je changer et pourquoi ?

Animation

  • Questionnaire d’auto-évaluation personnelle
  • Ateliers de feedbacks
  • Relaxation et imagerie
  • Ateliers non verbaux

Groupe limité à 8 participants

Cette pédagogie multiple permet à chacun de vivre dans la confiance un processus propice au changement, en utilisant la dynamique de groupe qui favorise la prise de conscience.