S’exprimer avec assurance, capter l’attention, affirmer sa posture… autant de défis du quotidien professionnel que les techniques théâtrales permettent de relever avec efficacité.
Cette formation vous propose de développer votre charisme, votre confiance en vous et votre force de conviction grâce à des outils issus de la pratique scénique : travail corporel, placement de la voix, gestion du trac, art de la présence…
En mobilisant l’intelligence émotionnelle et le langage non verbal, vous apprendrez à mieux incarner vos messages, à convaincre avec naturel et à vous sentir légitime dans vos prises de parole.
Cette formation s’adresse à
Public
Toute personne souhaitant renforcer son aisance à l’oral et sa confiance dans ses interactions professionnelles. Managers, commerciaux, formateurs, consultants... Collaborateurs en situation d’animation, de présentation ou de négociation
Prérequis
Aucun
Objectifs de la formation
- Développer sa confiance en soi et sa posture professionnelle grâce aux techniques du théâtre
- Améliorer sa prise de parole en public : voix, gestuelle, présence
- Savoir capter l’attention, gérer le stress et exprimer ses idées avec clarté
- Incarner son message avec conviction et authenticité
- Renforcer son aisance relationnelle et sa capacité à s’adapter aux interlocuteurs
Programme de la formation
1. Ancrer la confiance en soi dans le corps
Développer sa présence physique : posture, ancrage, regard
Apprivoiser le trac et canaliser son énergie
Explorer ses émotions et les utiliser comme moteur d’expression
2. Travailler la voix et l’expression orale
Poser sa voix : projection, articulation, rythme, silences
Varier les intentions, incarner les messages
S’entraîner à captiver un auditoire (même en petit comité)
3. Oser s’exprimer avec authenticité et impact
Prendre la parole avec aisance en toutes circonstances
S’approprier l’espace, gérer son trac, affirmer sa légitimité
Adapter sa posture en fonction des situations et des interlocuteurs
4. Incarner son message avec conviction
Clarifier son intention de communication
Travailler l’alignement tête-cœur-corps dans son discours
Développer son charisme naturel et sa capacité à faire passer un
message marquant
Modalités pédagogiques
- Une formation vivante, interactive et 100 % expérientielle pour développer son impact professionnel, sa confiance à l’oral et son affirmation de soi.
- Techniques issues du théâtre, de l’improvisation et du coaching vocal
- Intervenant(e) issu(e) du théâtre et expert(e) en communication interpersonnelle
- Exercices : échauffement corporel, respiration, exercices de concentration et d’improvisation
- Exercices : storytelling, jeux d’ancrage, mise en scène de situations professionnelles
- Exercices : lectures à voix haute, saynètes, travail vocal individuel et collectif
- Exercices : improvisation guidée, simulation de réunion ou de pitch, feedback collectif bienveillant
Modalités d’évaluation
- Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen d'auto-évaluation, de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
- Évaluation dès la fin de la formation, pour mesurer votre satisfaction et votre perception de l’évolution de vos compétences par rapport aux objectifs de la formation.
Avec votre accord, votre note globale et vos verbatims seront publiés sur notre site. - Suivi des présences et remise d’une attestation individuelle de formation.
