Formation

Lire vite et retenir l'essentiel

Intra coaching distanciel

Objectifs de la formation

  • Accélérer sa vitesse de lecture
  • Mieux se concentrer
  • Connaitre les 5 stratégies de lecture et savoir les utiliser
  • Améliorer sa prise de note
  • Mettre en place des stratégies de mémorisation

Public

Tout professionnel qui souhaite gagner du temps sur ses lectures, et développer sa mémoire.

Axes de travail de la formation

Dresser son profil de lecteur

· Faire le point sur ses habitudes de lecture
· Accélérer sa vitesse de lecture
· Identifier les croyances liées à la lecture pour les changer
· Repérer les freins matériels et physiques et se mettre dans de bonnes conditions de lecture

Appréhender l’aspect physique de la lecture

· Élargir son empan visuel
· Agrandir son empan vertical
· Accélérer le déplacement du regard

Identifier les 5 stratégies de lecture et savoir choisir

· Le survol pour décider
· Le repérage pour trouver
· L’écrémage pour extraire l’essentiel
· L’approfondissement pour mémoriser et saisir les détails
· Le Loisir… pour se faire plaisir !!!

Améliorer ses prises de notes en cours de lecture

· Abandonner les notes scolaires
· Eviter le retour arrière
· Coder les textes
· Appréhender la carte mentale
· Apprendre à titrer pour rendre « sexy »

Développer des stratégies de mémorisation

· AMITARO, mascotte de la mémoire
· Mémoire à court terme, de travail ou à long terme : quels rôles, quels fonctionnement ?
· Des stratégies personnelles de stockage ou de mémorisation face à l’abondance de données

Animation

100% de pratique par les participants
Sur des articles de presse, des livres, des procédures…