manager équipe

Prévenir les risques psychosociaux dans son équipe

  • présentiel
  • 75008
  • 2 jours - 14h
Formation Best Intra-entreprise

Pour manager les autres avec sérénité, il s’agit de partir du management de soi. Cette formation vise à favoriser le bien-être au travail. Lors de ces séances de coaching individuel et collectif, vous apprendrez à développer vigilance et sérénité, afin de vous inscrire dans un rôle de prévention : comment détecter les signes de mal-être, comment gérer votre stress et les manifestations du stress d’autrui ?

Vous êtes

  • Manager, directeur des Ressources Humaines, responsable des Ressources Humaines.

Axes de travail de la formation

1. Que sont les risques psycho-sociaux (RPS) ?

  • DDéfinition de la santé au travail et des RPS,
  • Les limites de tolérance au stress et les seuils d’alerte,
  • Distinguer les causes organisationnelles et individuelles entraînant des risques de stress,
  • Les conséquences sur la santé : somatisations, maladies…

2. Les enjeux du diagnostic

  • Identifier les facteurs de risques : les questions à poser pour détecter les risques le plus tôt possible,
  • Déceler les prémices, les signaux d’alerte individuels et collectifs et leur suivi.

3. Focus sur le stress : stratégie comportementale et psychologique

  • La réaction naturelle d’adaptation,
  • Comprendre vos réactions en situation de stress afin de mieux comprendre celles des autres,
  • Connaître vos propres indicateurs physiques de réaction au stress,
  • Développer votre propre stratégie de gestion du stress,
  • Mettre en pratique des techniques simples de relaxation,
  • Identifier vos pensées automatiques et vos croyances irrationnelles.

4. Favoriser le bien-être par des techniques de management

  • Comprendre les émotions humaines et leur utilité, être à l’écoute,
  • Savoir gérer les émotions des collaborateurs : reconnaître, accueillir, traiter,
  • Adopter des comportements efficaces en situations difficiles.
  • Identifier les sources de tension personnelle liées à l’activité et au travail en équipe chez les collaborateurs,
  • Reconnaître et valoriser pour réduire l’impact du stress,
  • Créer de la coopération et du soutien,
  • Travailler sur les facteurs de satisfaction et de motivation des collaborateurs,
  • Créer des ambiances conviviales propices à la performance.

5. Le Manager gestionnaire du changement

  • Comment réagit un collaborateur aux changements, sources de tensions ?
  • Communiquer et donner du sens,
  • Accompagner, donner confiance au collaborateur dans sa capacité à changer de poste.

Méthode pédagogique

Cette formation est animée par un formateur coach certifié.

  • Chaque participant complète un test en 26 points lui permettant d’évaluer son niveau de stress,
  • Exercices de relaxation, de gestion du stress et développement du bien-être : respiration, techniques de développement du potentiel énergétique,
  • Jeux de rôles et mises en situation en lien avec la réalité des participants.

Formation intra uniquement

Prix sur demande

2 jours

14h - présentiel

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