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Formation

Formation Développer son intelligence relationnelle

Développez des relations professionnelles plus fluides, adaptez votre communication et renforcez durablement la coopération.

Note moyenne : 4.6/5

(86 avis)

Les relations professionnelles influencent directement la qualité de la coopération, l’engagement des équipes et la performance collective. Pourtant, les incompréhensions, les maladresses de communication ou les réactions émotionnelles peuvent rapidement fragiliser les échanges et créer des tensions.

Développer son intelligence relationnelle permet de mieux comprendre son propre fonctionnement, de décoder les attentes de ses interlocuteurs et d’adapter sa communication aux différents profils et situations. Cette compétence favorise une écoute plus attentive, des échanges plus constructifs et des relations de travail fondées sur la confiance.

Grâce à une pédagogie très opérationnelle reposant sur des cas réels, des mises en situation et des jeux de rôle, cette formation permet d’acquérir des outils immédiatement applicables pour développer son assertivité, prévenir les tensions et renforcer la coopération au quotidien.

Dans quelles situations suivre cette formation ?

Cette formation est particulièrement adaptée lorsque :

  • les incompréhensions ou les maladresses de communication compliquent les relations de travail ;
  • les échanges entre collaborateurs, équipes ou services manquent de fluidité ;
  • les tensions relationnelles freinent la coopération ou l’avancement des projets ;
  • vous souhaitez développer une communication plus constructive et plus assertive ;
  • vous travaillez dans un environnement transversal nécessitant de collaborer avec des profils variés ;
  • vous souhaitez renforcer la confiance, l’engagement et la qualité des relations au sein de votre équipe.

Pourquoi suivre cette formation ?

La qualité des relations professionnelles constitue aujourd’hui un levier majeur de performance collective. Une communication inadaptée, un manque d’écoute ou des incompréhensions répétées peuvent rapidement générer des tensions, ralentir les projets et fragiliser la coopération.

Cette formation vous apporte des méthodes et des outils concrets pour développer votre intelligence relationnelle, renforcer votre écoute active, adapter votre communication à différents interlocuteurs et gérer plus sereinement les situations sensibles. Vous apprendrez à instaurer des relations de confiance, à favoriser un dialogue constructif et à développer une coopération durable au sein de votre environnement professionnel.

La Formation Développer son intelligence relationnelle s’adresse à

Public

  • Managers
  • Responsables d’équipe
  • Chefs de projet
  • Collaborateurs souhaitant renforcer leur communication et leurs relations professionnelles
  • Fonctions transverses
  • Toute personne amenée à collaborer avec des interlocuteurs variés dans son environnement professionnel

Prérequis

Aucun prérequis.

Les objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes de l’intelligence relationnelle et leur impact sur les relations professionnelles ;
  • Développer une écoute active favorisant des échanges de qualité ;
  • Adapter leur communication aux différents profils et aux situations rencontrées ;
  • Renforcer leur assertivité tout en préservant la qualité de la relation ;
  • Gérer les tensions relationnelles et les conversations sensibles avec sérénité ;
  • Développer des relations de confiance favorisant la coopération ;
  • Renforcer la coopération et la qualité des interactions au sein des équipes ;
  • Construire un plan d’action pour développer durablement leur intelligence relationnelle.

Le programme de la Formation Développer son intelligence relationnelle

Développer les fondamentaux de l’intelligence relationnelle

  • Définir les fondamentaux de l’intelligence relationnelle et ses enjeux dans le monde professionnel ;
  • Identifier les facteurs qui favorisent ou dégradent la qualité des relations professionnelles ;
  • Mieux comprendre son fonctionnement relationnel et son impact sur les autres ;
  • Identifier les mécanismes émotionnels qui influencent les interactions ;
  • Développer une posture favorisant des échanges constructifs et une coopération durable.

Mise en situation : analyse de situations relationnelles rencontrées par les participants.

Développer une communication favorisant des relations de confiance

  • Renforcer son écoute active et sa qualité de présence ;
  • Questionner avec pertinence pour mieux comprendre les besoins de son interlocuteur ;
  • Utiliser la reformulation pour sécuriser la compréhension mutuelle ;
  • Développer son empathie tout en conservant son objectivité ;
  • Instaurer un climat de confiance dans les échanges professionnels.

Jeux de rôle : entraînements à l’écoute active, au questionnement et à la reformulation.

Adapter sa communication à différents profils

  • Identifier les différents styles de communication ;
  • Adapter son mode de communication selon les profils et les situations ;
  • Développer son assertivité pour exprimer clairement ses idées ;
  • Gérer les incompréhensions et prévenir les malentendus ;
  • Renforcer sa flexibilité relationnelle dans les environnements transverses.

Mise en situation : adaptation de sa communication à différents profils d’interlocuteurs.

Gérer les tensions et les conversations sensibles

  • Identifier les signes annonciateurs des tensions relationnelles ;
  • Donner et recevoir un feedback constructif ;
  • Désamorcer les incompréhensions avant qu’elles ne s’installent ;
  • Gérer les émotions dans les échanges difficiles ;
  • Préserver une relation de qualité malgré les désaccords.

Jeux de rôle : conduite de conversations délicates et gestion de situations relationnelles complexes.

Développer une coopération durable

  • Renforcer la confiance au sein des équipes ;
  • Favoriser une communication ouverte et respectueuse ;
  • Développer la coopération dans les projets transverses ;
  • Encourager les comportements favorisant l’intelligence collective ;
  • Construire des relations professionnelles durables et performantes.

Atelier collaboratif : élaboration de bonnes pratiques favorisant la coopération au quotidien.

Développer durablement son intelligence relationnelle

  • Identifier ses points forts et ses axes de progression relationnels ;
  • Développer des réflexes favorisant des relations professionnelles positives ;
  • Élaborer un plan d’action personnalisé ;
  • Définir les actions prioritaires à mettre en œuvre dès le retour en entreprise ;
  • Inscrire durablement les bonnes pratiques dans son quotidien professionnel.

Plan d’action individuel : construction d’une feuille de route personnalisée pour développer durablement son intelligence relationnelle.

Modalités pédagogiques

Cette formation privilégie une approche résolument opérationnelle alternant apports méthodologiques, mises en situation, jeux de rôle, études de cas et travaux collaboratifs. Les participants s’entraînent à développer leur écoute active, adapter leur communication à différents profils, gérer les situations relationnelles sensibles et renforcer la coopération à partir de situations professionnelles concrètes.

Les échanges entre participants, les débriefings collectifs et les retours individualisés du formateur favorisent la prise de recul et l’ancrage des bonnes pratiques. Chaque participant construit également un plan d’action personnalisé afin de transférer immédiatement les acquis de la formation dans son environnement professionnel.

 

Modalités d’évaluation

  • Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen d’auto-évaluation, de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
  • Évaluation dès la fin de la formation, pour mesurer votre satisfaction et votre perception de l’évolution de vos compétences par rapport aux objectifs de la formation.
    Avec votre accord, votre note globale et vos verbatims seront publiés sur notre site.
  • Suivi des présences et remise d’une attestation individuelle de formation.

Zoom sur la thématique : Pourquoi l’intelligence relationnelle est devenue une compétence clé

La réussite professionnelle ne repose plus uniquement sur les compétences techniques. Dans un environnement où les organisations évoluent rapidement, où les projets sont de plus en plus transverses et où les interactions se multiplient, la qualité des relations professionnelles est devenue un véritable levier de performance collective.

Développer son intelligence relationnelle permet de mieux comprendre son propre fonctionnement, d’identifier les attentes de ses interlocuteurs et d’adapter sa communication à chaque situation. Cette compétence favorise des échanges plus fluides, renforce la confiance et facilite la coopération, quelles que soient les fonctions ou les niveaux de responsabilité.

L’intelligence relationnelle joue également un rôle essentiel dans la prévention des tensions et la gestion des situations sensibles. Une meilleure écoute, une communication plus assertive et une compréhension des mécanismes relationnels permettent de limiter les incompréhensions, de résoudre plus rapidement les désaccords et de préserver des relations de travail constructives.

Au-delà des bénéfices individuels, elle contribue directement à la qualité du climat de travail, à l’engagement des collaborateurs et à l’efficacité des équipes. Les organisations qui encouragent une culture de l’écoute, du dialogue et de la coopération développent des collectifs plus agiles, plus innovants et plus résilients face aux changements.

Développer son intelligence relationnelle, c’est enfin acquérir des outils concrets pour mieux communiquer, créer des relations de confiance, renforcer la coopération et évoluer durablement dans un environnement professionnel où les compétences humaines sont devenues aussi stratégiques que les compétences techniques.

Exemples et cas concrets abordés en formation

L’efficacité de cet apprentissage repose sur l’étude de situations professionnelles réelles. Les participants sont régulièrement confrontés à des scénarios de réunions où des avis divergents bloquent l’avancement d’un projet stratégique. 

L’exercice consiste à utiliser l’écoute active pour identifier les besoins non exprimés des parties prenantes. Cette méthode permet de transformer une confrontation en un dialogue orienté vers les solutions. L’analyse démontre que le changement de posture du collaborateur suffit souvent à modifier la dynamique du groupe.

Un autre cas concret traite de la gestion d’un collègue au style de communication opposé. Les participants s’exercent à adapter leur débit de parole et leur niveau de détail pour sécuriser l’interlocuteur. Cette flexibilité relationnelle évite les malentendus fréquents dans les équipes transverses. 

Le travail sur des cas vécus permet de tester des réponses immédiates face à des critiques injustifiées ou à des silences prolongés. L’entraînement inclut également la formulation de feedbacks constructifs pour maintenir l’engagement.

Des travaux d’analyse collective sont menés sur la détection des signaux faibles de tension. Les participants apprennent à repérer les micro-signaux de désaccord avant que le conflit n’éclate. Cette vigilance accrue protège la cohésion de l’équipe et prévient l’isolement de certains membres. 

La simulation de situations de négociation interne aide à trouver des compromis acceptables pour tous. Ces exercices favorisent un ancrage durable des techniques de communication interpersonnelle.

FAQ

Nos prochaines sessions inter-entreprises

Du 14 septembre 2026 au 15 septembre 2026

Du 3 décembre 2026 au 4 décembre 2026


Accessibilité aux personnes en situation de handicap

Chez devOp, nous veillons à rendre nos formations accessibles à tous, quel que soit le handicap. Pour information, nos locaux sont adaptés aux personnes à mobilité réduite (accès, ascenseurs, sanitaires).

Pour tout besoin spécifique, contactez-nous en amont afin que nous puissions vous accueillir dans les meilleures conditions. Pour toute demande, contactez notre référent Handicap : formation@devop.fr

Et si vous souhaitez prendre connaissance des règles de vie, d’hygiène et de sécurité, ainsi que des procédures disciplinaires applicables durant nos sessions, veuillez consulter notre Règlement Intérieur de Formation.

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Durée

2 jours

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Prix

1450 € HT

Collation et déjeuner offerts

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Durée

2 jours

(14h)


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