Formation L’analyse transactionnelle pour améliorer ses relations interpersonnelles

1. Identifier les facettes de sa personnalité avec les « États du moi »

S’approprier le modèle des « États du moi ».
Les utiliser pour s’adapter aux situations de communication.
Intégrer les bases de l’analyse transactionnelle.
Le concept de scénario de vie.

2. Identifier ses préférences de communication

Les dominantes de la personnalité : le modèle des « états du moi « .
Les moyens de développer ses états du moi positifs.
Le repérage des états du moi de l’interlocuteur.

3. Développer des relations positives

Identifier les différents modes de relations interpersonnelles.
Établir des relations fructueuses.
Échanger des signes de reconnaissance en entreprise
Reconnaître positivement ses interlocuteurs.
Critiquer de façon constructive.

4. Développer des relations gagnant-gagnant avec les autres : « les positions de vie »

Développer la coopération, un état d’esprit et des interactions
Créer les conditions d’une relation gagnant-gagnant
Développer votre adaptabilité relationnelle pour une communication plus fluide et facile,
Garantir la cohérence des actes et des paroles.

5. Désamorcer les tensions menant au conflit

Comprendre les jeux psychologiques : définition et causes.
Connaître le cas particulier du triangle dramatique.
Maîtriser les méthodes pour sortir des jeux psychologiques.