Formation MBTI® : focus sur la dimension Extraversion / Introversion

En formation MBTI, vous apprenez les fondements de ce modèle de personnalité le plus utilisé dans le monde. Le MBTI s’appuie sur les travaux de psychiatre suisse Carl Gustav Jung. Jung est notoirement connu pour avoir mis en évidence à la notion d’Extraversion vs Introversion.

Nous vous proposons de faire un focus sur cette notion d’une utilité forte dans la communication et le management.

Entrez dans la première dimension du MBTI !

En formation MBTI, vous découvrez les 4 dimensions du modèle. La première concerne l’orientation de l’énergie. Elle décrit comment chaque individu préfère se ressourcer, a tendance à recharger ses accumulateurs. Chacun d’entre nous développe une préférence spontanée pour un des deux pôles de la dimension « orientation de l’énergie » :

• Les Extravertis puisent leur énergie au contact des activités et des personnes dans le monde extérieur.
• Les introvertis puisent leur énergie au contact de leurs propres pensées et sentiments, dans leur monde intérieur.

Nos formations au MBTI sont ludiques. Par exemple, pour bien comprendre les différences, nous aimons faire dessiner nos deux-sous groupes d’Extravertis et d’Introvertis. Dessinez-moi votre week-end idéal.

L’exercice de formation est révélateur des préférences de la première dimension du MBTI.

Les Extravertis ont tendance à dessiner :

• Des environnements ouverts (mer, montagne, soleil).
• Dans lesquels il y a beaucoup de monde, d’amis, de nouvelles connaissances avec des activités tous ensemble…
• Et des activités variées (Voile, Volley, marche, barbecue avec tous les amis, etc.)

En comparaison, durant les formations MBTI, les Introvertis dessinent plutôt :

• Un environnement plus cosy (île « déserte » par exemple).
• Dans lequel il y a peu de monde (seul, en couple ou en famille).
• Avec des activités au calme (lecture sur transat avec un cocktail par exemple).

La formation permet d’introduire les comportements typiques des deux préférences E/I du MBTI.

Les différences fondamentales entre Extraversion et Introversion (E/I)

Voici un tableau qui dresse les comportements typiques des deux préférences appris durant la formation au MBTI :

Extraversion	Introversion
Apprécie le contact avec autrui, y compris imprévu (« Tiens, un coup de fil, chouette ! qui est-ce ? »)	Préfère être prévenu à l’avance de la prise de contact (« Mince, un coup de fil ! Qui me dérange ? »)
Est sociable, facile à connaître, parle facilement de lui	Est réservé, plus difficile à connaître, parle moins facilement de lui
Préfère communiquer oralement	Préfère communiquer par écrit
Exprime spontanément ses émotions (peu de filtre), que ce soit la joie, la colère, la tristesse	Ravale dans une premier temps ses émotions
Elabore sa pensée en parlant	Elabore sa pensée avant de parler
A tendance à agir avant de réfléchir, puis agir, puis réfléchir… au risque de faire une erreur	A tendance à d’abord réfléchir, puis agir, puis réfléchir… au risque de ne pas passer à l’action
Apprécie d’élargir : grand cercle de contacts, aime toucher à tout, s’intéresse à beaucoup de sujets	Apprécie d’approfondir : moins de relations mais très approfondies, sujets d’expertise
D’un point de vue corporel, la préférence extraversion se traduit par des mouvements, même assis. Par ailleurs, les Extravertis les environnements où ça bouge, où les interactions sont faciles.	D’un point de vue corporel, la préférence introversion se traduit par un calme postural. Par ailleurs, Les Introvertis aiment les environnements plutôt calmes, où il peut se concentrer facilement.
A l’excès, la préférence Extraversion peut paraître superficielle voire « agitée » vis-à-vis d’une préférence Introversion (parle pour ne rien dire, a tellement d’amis… cela ne peut pas être authentique !)	A l’excès, la préférence Introversion peut paraître distante, voire asociale (la préférence Extraversion peut se dire que l’Introverti ne parle pas donc qu’il n’a rien d’intéressant à dire… Et puis « quelle drôle de façon de ne pas s’extasier par rapport à telle nouvelle ! »)

Ces deux préférences du MBTI sont tout à fait valables. C’est un des leitmotivs en formation : il n’y a pas de bonne ou mauvaise préférence MBTI !

Plus vous vous reconnaissez dans les comportements typiques d’une préférence, plus cela est le signe que c’est votre préférence. Les Extravertis utilisent E et I mais préfèrent E. Les Introvertis utilisent E et I mais préfèrent I.

En formation MBTI, exploitez la dimension E/I pour mieux manager et mieux communiquer

Vous apprenez la tolérance en formation MBTI : nous n’avons pas les mêmes modes de fonctionnement et c’est normal. Sans connaissance des différences psychiques, on peut avoir tendance à critiquer l’autre parce qu’il est différent de soi. On peut même trouver des tensions dans les relations quand les préférences MBTI sont différentes. Voici quelques conseils pour mieux communiquer avec la préférence MBTI opposée concernant l’Orientation de l’énergie.

Bien communiquer avec un Extraverti	Bien communiquer avec un Introverti
Manifester de l’enthousiasme Répondre rapidement : les extravertis aiment le Ping-pong verbal ! Permettre de penser à haute voix Parler librement, sans censure Porter l’attention au monde extérieur, les gens et les choses : « Ah ! Tu as vu la nouvelle dans les actualités ce matin ! »	Laisser le temps d’établir la confiance, c’est-à-dire accepter qu’il y ait un temps de construction de la relation, très importante pour les introvertis. Ne pas surcharger de questions Laisser le temps de la réflexion Privilégier les rencontres en face à face Ne pas prendre le silence pour du désintérêt (l’introverti a besoin de silence pour réfléchir et répondre ensuite)

S’approprier le MBTI en formation commence à recouvrir un champ de compétences fondamentales pour les managers mais aussi les collaborateurs.

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