gagner efficacite sérénité

Formation
Bien vivre le changement
Se coacher soi-même pour s’auto-motiver

Formation Best

Le changement peut être une opportunité de croissance personnelle et professionnelle. Cette formation a pour objectif de développer vos capacités à vivre le changement, en acceptant l’incertain, en gagnant en flexibilité et en adaptation. Le coach certifié accompagne les participants dans le développement de leurs capacités d’apprentissage et l’acquisition de méthodes de travail. Il leur apprend à savoir rassurer, à se rassurer et à dissiper le stress lié au changement.

Vous êtes

Cadre, collaborateur en situation de changement professionnel,  vous souhaitez améliorer votre capacité d’adaptation et d’anticipation face au changement.

Axes de de la formation

1. Décrypter les effets du changement

  • Cerner les différentes phases psychologiques du changement,
  • Décoder les réactions possibles,
  • Comprendre les phénomènes de résistance.

2. Mieux vivre le changement

  • Exprimer vos idées, vous faire connaître et être reconnu,
  • Vous adapter aux contraintes et anticiper,
  • Prendre des risques mesurés : zones de confort, de risque, de panique,
  • Identifier les avantages et inconvénients réels et perçus du changement.

3. Les leviers du changement personnel

  • Développer votre créativité,
  • Gérer votre stress,
  • Utiliser votre intuition à bon escient,
  • Fixer des objectifs de développement personnel et professionnel.

4. Mieux vous écouter pour être plus attentif aux autres

  • Identifier vos propres besoins,
  • Comprendre vos moteurs, vos ressources et vos zones de confort,
  • Communiquer en vous adaptant à vos interlocuteurs.

5. Participer au changement pour le vivre positivement

  • Anticiper le changement et vous projeter dans la situation future,
  • Préparer pour tirer parti du changement,
  • Identifier vos marges de manœuvre,
  • Devenir acteur du changement,
  • Articuler la situation avec vos enjeux personnels.

Méthode pédagogique

Cette formation est animée par un formateur coach certifié.

  • Autodiagnostic de vos réactions et de votre fonctionnement face à un changement,
  • Partage d’expériences,
  • Mises en situation à partir de cas vécus par les participants,
  • Activités individuelles ou en sous-groupes pour identifier vos priorités, points forts et axes d’amélioration.

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Inscription et renseignements

1275 € ht

Collation et déjeuner offerts

2 jours

14h - présentiel

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ou par téléphone 01 70 38 21 10

Formation disponible en intra
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