Formation
Les clés de la confiance en soi

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Vous voulez gagner en confiance personnelle pour être plus à l’aise dans votre vie professionnelle? Lors de cette formation, vous développerez votre estime de soi en en comprenant les mécanismes. Le coach certifié vous aidera à prendre conscience de vos ressources, et à exprimer votre potentiel.

A qui s’adresse cette formation ?

Tout collaborateur souhaitant renforcer sa confiance pour être plus efficace dans sa vie professionnelle.

Axes de travail de la formation

1. Comprendre les mécanismes de la confiance et de l’estime de soi

• Comprendre les mécanismes de la confiance en soi,
• Intégrer les différents niveaux et typologies d’estime de soi,
• Mieux vous connaître,
• Accepter vos besoins et vos émotions,
• Identifier vos réactions face au stress,
• Vous libérer de vos comportements-pièges,
• Prendre appui sur vos ressources personnelles.

2. Apprendre à renforcer les bases de la confiance et de l’estime de soi

• Dresser votre autodiagnostic,
• Développer un regard plus juste et objectif sur vous,
• Connaître les techniques pour développer votre sentiment de compétence,
• Renforcer votre sentiment de sécurité intérieure,
• Analyser vos conduites professionnelles gagnantes selon les situations,
• Analyser vos difficultés, tirer parti de vos échecs et savoir rebondir,
• Augmenter votre capacité d’auto-observation.

3. Adopter une communication assertive

• Faire passer votre message par la communication non-violente,
• Intégrer le point de vue de l’autre grâce à l’écoute et à l’empathie,
• Vous appuyer sur votre environnement.

4. Construire votre plan d’action « Confiance et estime de soi »

• Définir votre projet et vos objectifs,
• Capitaliser sur vos réussites et surmonter l’échec,
• Adopter une nouvelle dynamique d’action,
• Vivre en accord avec vos motivations profondes et vos valeurs,
• Agir en réalisant vos buts et votre projet de vie.

Méthode pédagogique

Cette formation est animée par un formateur coach certifié.

• Travail personnalisé pour une progression sur toutes les dimensions de la confiance en soi,
• Tests et autodiagnostics,
• Simulations de communication sur des situations rencontrées par les participants.

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