Vous êtes ici :
Formation
Être positif au travail
Cultiver une attitude positive au travail
Note moyenne : 4.6/5
(24 avis)
Savoir rester positif et optimiste est un véritable atout pour mieux gérer le stress, renforcer sa motivation et favoriser des relations harmonieuses.
La pensée positive ne se limite pas à un état d’esprit : c’est une compétence qui se développe !
Cette formation vous permettra d’adopter des réflexes positifs, de transformer les défis en opportunités et d’améliorer votre communication pour instaurer un climat de travail plus serein et productif.
La formation Être positif au travail s’adresse à
Public
Managers, collaborateurs, indépendants. Toute personne souhaitant développer un état d’esprit positif et améliorer ses relations professionnelles
Prérequis
Aucun
Les objectifs de la formation
- Comprendre l’impact de la pensée positive sur la performance et le bien-être
- Adopter des stratégies pour cultiver un état d’esprit optimiste
- Transformer les difficultés en opportunités de progression
- Développer des relations professionnelles plus sereines et constructives
- Gérer les situations stressantes avec plus de recul et de résilience
Le programme de la formation Être positif au travail
1. Comprendre les mécanismes de la pensée positive
Différencier pensée positive, optimisme et résilience
Identifier les bénéfices d’un état d’esprit positif au travail
L’influence des émotions et croyances limitantes sur notre perception
2. Développer un état d’esprit positif au quotidien
Techniques pour remplacer les pensées négatives par des pensées constructives
L’impact des rituels positifs et de la gratitude
Gérer ses émotions pour éviter la spirale du stress et du pessimisme
3. Transformer les difficultés en opportunités
Adopter une posture d’apprentissage et de progression face aux échecs
Gérer les critiques et situations délicates avec recul
Apprendre à relativiser et cultiver la résilience professionnelle
4. Favoriser des relations professionnelles harmonieuses
Utiliser une communication positive et assertive
Désamorcer les tensions et adopter une approche constructive
Encourager un climat de travail bienveillant et motivant
Modalités pédagogiques
- Exercices pour identifier et ancrer ses réflexes positifs
- Jeux de rôle pour adopter une communication bienveillante et constructive
- Approche interactive et immersive : mises en situation, exercices pratiques, partages d’expériences
- Des outils simples et efficaces pour renforcer son optimisme et son bien-être
- Techniques issues de la psychologie positive, de la PNL et de la gestion du stress
- Feedback personnalisé
Modalités d’évaluation
- Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen d’auto-évaluation, de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
- Évaluation dès la fin de la formation, pour mesurer votre satisfaction et votre perception de l’évolution de vos compétences par rapport aux objectifs de la formation.
Avec votre accord, votre note globale et vos verbatims seront publiés sur notre site. - Suivi des présences et remise d’une attestation individuelle de formation.
Nos prochaines sessions inter-entreprises
Du 18 décembre 2025 au 19 décembre 2025
Du 29 janvier 2026 au 30 janvier 2026
Du 21 mai 2026 au 22 mai 2026
Du 10 septembre 2026 au 11 septembre 2026
Du 15 octobre 2026 au 16 octobre 2026
Durée
2 jours
(14h)
Prix 2025
1450 € HT
Collation et déjeuner offerts
Durée
2 jours
(14h)
Vous souhaitez réaliser cette formation en interne dans l’entreprise ?
Durée
2 jours
(14h)
Vous souhaitez adapter ce programme à vos besoins spécifiques