L’intelligence émotionnelle – Niveau 2

1. Les notions essentielles de l’intelligence émotionnelle

Comprendre le lien entre l’intelligence, les émotions et l’intelligence émotionnelle.
Reconnaître la valeur des émotions pour faciliter la résolution de problèmes et stimuler l’efficacité au travail.
Savoir comment vous adapter aux circonstances en identifiant les émotions et en gérant le stress.
Connaître les compétences émotionnelles essentielles à l’exercice du leadership dans votre milieu professionnel.

2. Le développement des compétences et des habiletés émotionnelles

Faire le point sur vos compétences émotionnelles et sociales et développer vos habiletés émotionnelles à la base de celles-ci.
Savoir quelles émotions mobiliser pour faciliter la performance au travail et bien les gérer pour améliorer votre efficacité dans la conduite de vos projets.

3. L’intelligence personnelle et l’authenticité

Reconnaître vos émotions et les schèmes de vos réactions, et prendre conscience de leurs effets sur vos pensées et comportements.
Développer votre capacité d’introspection pour renforcer vos compétences en matière de gestion de soi et des émotions.
Apprendre à mieux vous adapter par la gestion du stress et la prise de décisions.
Découvrir des outils pour préserver votre bien-être et améliorer la qualité de vos relations.

4. L’intelligence sociale et l’exercice du leadership

Exercer votre empathie dans les interactions professionnelles.
Soutenir le travail et le développement des compétences de vos collaboratrices et collaborateurs par le coaching.
Savoir comment stimuler l’intérêt et l’engagement de vos partenaires de même que l’innovation au sein de votre équipe.
Reconnaître les avantages de la bienveillance pour encourager la performance tout en préservant le bien-être au travail.