Formation Prise de Parole en Public à Paris

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présentiel
75008
2 jours - 14h

Vous manquez de confiance en vous quand vous devez prendre la parole en public ? Cet atelier vous procure des outils pour apprivoiser le trac et gagner en aisance et en persuasion. Vous apprendrez à préparer et conduire votre exposé en définissant vos objectifs, et gérer votre temps en prenant en compte les cycles de l’attention. Vous ressentirez également à quel point vous pouvez réduire votre stress en structurant votre discours avec un plan adapté.

Vous êtes

Manager ou collaborateur, vous souhaitez vous entraîner à la prise de parole en public pour vous exprimer avec conviction et maîtriser votre trac.

Axes de travail de la formation

1. Prendre conscience de son image et de ses freins

Identifier les causes de difficultés d’expression,
Définir les qualités du bon orateur,
Connaître les conventions de toute intervention en public,
Explorer quelques pistes pour vous libérer.

2. Vous préparer

Prendre en compte vos objectifs, votre public, les messages à faire passer,
Les fiches, aide-mémoire ou pièges : les construire, les rendre simples à consulter,
Les animations visuelles : quels messages, quel objectif, à quel moment…
Les cycles de l’attention : savoir relancer l’attention et faire passer les messages.

3. Gérer son auditoire

Les règles d’or de la gestion d’un auditoire,
Les attitudes et expressions à éviter, supprimer, renforcer,
Jouer avec l’auditoire, le faire participer pour maintenir ou relancer son attention,
Garder la maîtrise de soi dans une situation perturbante : participants non attentifs, questions délicates, objections et désaccords.

4. Utiliser votre voix pour capter l’attention

Poser votre voix pour accroître votre impact,
Gérer la portée de votre voix : volume et intensité,
Jouer de l’expressivité de votre voix pour faire passer tous les messages

5. Maîtriser votre trac

Préparer les points-clés et les notes utiles en amont,
Vous mobiliser mentalement,
Maîtriser votre respiration,
Eliminer les facteurs d’inhibition.

6. Exploiter avec pertinence les aides visuelles

Utiliser les aides visuelles pour dynamiser l’intervention et faire passer vos messages,
Concevoir des supports à valeur ajoutée,
Maîtriser le vidéoprojecteur : maîtrise de l’appareil, alternance et complémentarité avec le discours de l’orateur.

En option : 1 séance d’accompagnement individuel.

Méthode pédagogique

Diagnostic individuel,
Entraînement intensif : les exposés, débats et prises de parole improvisées sont analysés et débriefés,
Chaque mise en situation donne lieu à un bilan personnalisé et des recommandations.