Vous êtes ici :
Formation
Lire vite et retenir l’essentiel
Lire plus vite, mieux comprendre et retenir durablement l’essentiel
Note moyenne : 4.6/5
(56 avis)
Best
Dans un monde professionnel saturé d’informations, savoir lire rapidement tout en retenant l’essentiel est une compétence stratégique.
Cette formation vous aide à améliorer votre vitesse de lecture, à renforcer votre capacité de concentration et à retenir les idées clés.
Gagnez en efficacité dans la gestion de vos documents, e-mails, rapports ou notes de réunion, et libérez du temps pour l’essentiel.
Une méthode concrète et éprouvée, adaptée à tous ceux qui veulent lire mieux… et plus vite.
La formation Lire vite et retenir l’essentiel s’adresse à
Public
Toute personne souhaitant rapidement dégager et retenir l’essentiel d’un texte.
Prérequis
Aucun
Les objectifs de la formation
- Évaluer leur vitesse et leur style de lecture actuels
- Appliquer les techniques de lecture rapide et active
- Améliorer leur compréhension et leur concentration
- Retenir l’essentiel à court, moyen et long terme
- Gérer efficacement la lecture de documents complexes ou volumineux
Le programme de la formation Lire vite et retenir l’essentiel
1. Diagnostic initial et préparation
Évaluation du niveau de lecture actuel : vitesse, compréhension, mémorisation
Prise de conscience des freins à la lecture rapide (subvocalisation, régressions, dispersion)
2. Principes fondamentaux de la lecture rapide
Comprendre le fonctionnement de l’œil et du cerveau en lecture
Techniques pour augmenter la vitesse de lecture sans perdre en compréhension
Exercices pratiques : élargissement du champ visuel, réduction des fixations
3. Lecture active : lire avec méthode et concentration
Clarifier ses objectifs de lecture selon le type de document
Techniques d’analyse préalable : survol, balayage, repérage des mots-clés
Adapter sa vitesse et sa méthode à chaque type de contenu (article, rapport, contrat…)
4. Retenir l’essentiel : techniques de mémorisation
Les mécanismes de la mémoire à court et long terme
Outils de structuration de l’information : mind mapping, fiches, prise de notes active
Mémorisation durable : visualisation, associations mentales, répétition espacée
Modalités pédagogiques
Mise en pratique sur des documents professionnels
Conseils pour intégrer la lecture rapide au quotidien
Élaboration d’un plan d’entraînement personnalisé
Apports pratiques et exercices progressifs
Modalités d’évaluation
- Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen d’auto-évaluation, de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
- Évaluation dès la fin de la formation, pour mesurer votre satisfaction et votre perception de l’évolution de vos compétences par rapport aux objectifs de la formation.
Avec votre accord, votre note globale et vos verbatims seront publiés sur notre site. - Suivi des présences et remise d’une attestation individuelle de formation.
2 jours
1450 € HT
Collation et déjeuner offerts
2 jours
Vous souhaitez réaliser cette formation en interne dans l’entreprise ?
2 jours
Vous souhaitez adapter ce programme à vos besoins spécifiques