Pleine conscience & méditation : sérénité et concentration au travail
La pleine conscience et la méditation ne sont pas des pratiques réservées au développement personnel “privé” : elles sont de plus en plus intégrées dans le monde du travail.
Elles permettent de réduire le stress, d’améliorer la concentration et d’apporter plus de sérénité au quotidien.
Dans cette rubrique, retrouvez nos articles pour découvrir et pratiquer la pleine conscience au service de votre efficacité et de votre bien-être.
