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Formation Process Com : tout ce que cette méthode peut changer pour vous
Avez-vous souvent l’impression de ne pas vous sentir compris, malgré vos efforts ?Vous faites face à des incompréhensions qui vous échappent totalement ?La communication est au cœur de nos relations, dans la sphère privée comme dans la sphère professionnelle. Pourtant, c’est souvent là que naissent les malentendus et les tensions. Et si le problème n’était…
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DISC et MBTI : des différences criantes, un point commun majeur
Le DISC et le MBTI sont des modèles de connaissance de soi et des autres qui battent le pavé en entreprise. Quelles sont les différences entre ces modèles qui permettraient aux RH de « choisir » entre l’un ou l’autre. Quels points communs éventuels ? On vous donne toutes les réponses utiles dans cet article. Le DISC est…
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Gestion du temps : les secrets pour reprendre le contrôle de vos journées
On a tous eu ces journées où tout semble filer entre nos doigts. Vous savez, ces moments où votre to-do list s’allonge plus vite que vous ne cochez vos tâches. Et si on se posait une question simple : comment mieux gérer son temps sans se sentir constamment débordé ? Spoiler : il ne s’agit…
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Formation gestion du temps : êtes-vous monochrone ou polychrone ?
En formation à la gestion du temps, devOp cherche à vous outiller sur mesure au regard de vos attentes mais aussi de votre rapport au temps. L’orientation psychique vers une gestion du temps monochrone ou polychrone est une première approche de diagnostic pour choisir les bons outils ! Quelle approche de la gestion du temps ont…
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Les biais cognitifs liés au temps
En situation de crise, ou de tension, il est fréquent de voir des décisions prises vite, mal et contredites ensuite par de nouveaux éléments. Pourquoi est-il si difficile de décider dans la complexité ? Sans doute parce que nous faisons face à ces trois paramètres que sont l’urgence, l’émotion et l’incertitude. Mais aussi sans doute parce…
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Libérez votre potentiel grâce à la formation confiance en soi
Vous avez encore réprimé vos idées en réunion par peur qu’elles soient mauvaises ? Vous refusez les projets quand vous pensez ne pas être à la hauteur ? Vous préférez adhérer aux idées des autres plutôt que de défendre les vôtres ? Vous manquez probablement de confiance en vous. Rassurez-vous, avoir confiance en soi n’est pas réservé aux…
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Maîtriser sa gestion du temps avec la matrice Eisenhower
Vous courrez après le temps ? Vous avez du mal à gérer vos priorités ? La gestion du temps professionnel est un art et la matrice Eisenhower peut grandement vous aider, que vous soyez manager ou collaborateur. La gestion du temps s’appuie avant tout sur la priorisation de ses activités La matrice Eisenhower a été mise au…
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La gestion du temps : Le vase et les gros cailloux
La gestion du temps est un axe essentiel de développement de sa vie professionnelle et personnelle. Cette semaine, nous vous proposons une métaphore inspirante pour gagner en efficacité dans votre gestion du temps. Gestion du temps : la métaphore du vase et des gros cailloux Il était une fois… un comité de direction d’une grande entreprise…
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La gestion du stress avec… le petit carnet !
La gestion du stress est une soft skill très prisée. Elle permet d’être bien avec soi-même, épanoui, concentré… et performant. La gestion du stress est aussi une merveilleuse façon de ne pas le véhiculer aux autres et donc de bien manager ou communiquer. Cette semaine, nous vous proposons un outil simple et très efficace de…
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RPS, bien-être au travail, QVT : quelles définitions ?
Comment se repérer dans la multitude des démarches de prévention des RPS ? Entre RPS, QVT, bien-être au travail, où situer ma boussole en tant que manager ou RRH ? Point sur les définitions et l’articulation entre ces trois démarches complémentaires. Définition des RPS – Risques Psycho-Sociaux La définition des RPS est règlementaire. Sa prévention fait l’objet…
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Comment gérer son stress professionnel rapidement ?
Les techniques de gestion du stress sont nombreuses et efficaces mais nécessitent trop souvent d’être pratiquées sur le long terme. TIPI pour Technique d’Identification des Peurs Inconscientes est une méthode pour gérer son stress rapidement. En situation de travail, faire que le stress disparaisse, tout simplement ! Comment le stress ne cesse de nous gérer… Les…
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Maîtriser sa gestion du temps avec la matrice Eisenhower
Vous courrez après le temps ? Vous avez du mal à gérer vos priorités ? La gestion du temps professionnel est un art et la matrice Eisenhower peut grandement vous aider, que vous soyez manager ou collaborateur. La gestion du temps s’appuie avant tout sur la priorisation de ses activités La matrice Eisenhower a été mise au…
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6 bonnes raisons de suivre une formation confiance en soi au travail
Vous avez encore refusé un projet professionnel ? Vous n’osez pas répondre à une opportunité de travail ? Et si vous souffriez simplement d’un manque de confiance ? Avoir confiance en soi, ce n’est pas simple. Qu’il s’agisse du contexte personnel ou professionnel, l’estime de soi est importante. C’est une des clés de la réussite.…
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Bien gérer son temps : 6 lois à l’appui
Le temps est une notion complexe, subjective, philosophique mais aussi scientifique et notamment psychologique et sociale… Neurobiologiste, Ingénieur ou encore Historien : de grands penseurs du XXème siècle vous donnent 6 lois à intégrer pour mieux gérer son temps au quotidien. Gérer son temps avec le principe de Laborit Le neurobiologiste français Henri Laborit a montré que…
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Gérer son stress en 15 minutes par jour
Les études scientifiques montrent que la crise sanitaire renforce le stress quotidien, ne serait-ce que par l’augmentation de la tension artérielle constatée ces derniers temps, tant chez les hommes que chez les femmes. La crise de la covid-19 est un facteur objectif de stress. Pour gérer son stress durant la crise, mieux vaut adopter une…
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En période de crise, bénéficiez d’une formation à la confiance en soi !
La crise de la Covid a mis à mal une soft skill parfois déjà en souffrance chez certains d’entre nous : la confiance en soi. Cette capacité à agir en confiance a été largement mise à l’épreuve dans un contexte professionnel et personnel bouleversé. Si vous éprouvez le sentiment d’un manque de confiance en soi,…
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Pourquoi bénéficier d’une formation à la gestion du stress en période de crise ?
La crise de la Covid-19 amène du stress chez chacun d’entre nous, à plus ou moins haute dose en fonction de ses impacts réels ou perçus. Nous savons qu’il va falloir vivre un certain temps avec le virus en même temps que des restructurations vont avoir lieu en milieu professionnel. Une formation à la gestion…
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Mieux vivre le changement organisationnel en gérant son stress
Les changements en entreprise s’accélèrent pour s’adapter à voire devancer l’environnement législatif, concurrentiel, technologique… En même temps, le changement se fait douloureusement pour la plupart d’entre nous, que ce soit à la maison… ou au travail : le changement est un facteur de stress psychosocial. Comment mieux vivre le changement ?… En apprenant à gérer…
