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Formation

Gestion du temps 2.0

Valoriser mon temps, neutraliser ma charge mentale, prioriser ses urgences, avec les outils d’aujourd’hui.
★★★★★4.8 (10 évaluations)

Cette formation s’adresse à

Public

Toute personne qui souhaite améliorer l'efficacité de traitement de l'information et son organisation personnelle.

Prérequis

Aucun

Objectifs de la formation

  • Clarifier et valoriser son périmètre d’action
  • Prioriser efficacement quand tout est « urgent »
  • Planifier de manière réaliste, dynamique et digitale
  • Générer de l’organisation grâce à sa communication
  • Comprendre son fonctionnement et en tirer partI

Programme de la formation

1. Clarifier et valoriser mon périmètre d’action

Outil : la carte de mon poste, socle de ma gestion du temps
Déclic : amplitude de ma charge et la valeur ajoutée de ma fonction

2. Prioriser efficacement quand tout est « urgent »

Outil : la matrice de priorisation individuelle (et enfin applicable)
Déclic : le piège de l’urgence

3. Planifier de manière réaliste et dynamique

Outils : les 12 actions-clés et 8 bonnes pratiques OUTLOOK et TO-DO
Déclic : le triple avantage de la planification électronique

4. Générer de l’organisation grace à sa communication

Outil : le 4 X 4 de la communication pour « dire non » au quotidien et formuler des demandes assertives
Déclic : le piège de la sur-disponibilité

5. Comprendre son fonctionnement et en tirer parti

Outil : 5 pièges psychologiques et leurs antidotes
Déclic : mon plan de vigilance

Modalités pédagogiques

  • Formation 100% pratique
  • Des outils ultra-concrets applicables sans délai
  • Traitement des raisons profondes de la désorganisation (contraintes psychologiques, pression technologique, culpabilité)

Modalités d’évaluation

  • Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen d'auto-évaluation, de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
  • Évaluation dès la fin de la formation, pour mesurer votre satisfaction et votre perception de l’évolution de vos compétences par rapport aux objectifs de la formation.
    Avec votre accord, votre note globale et vos verbatims seront publiés sur notre site.
  • Suivi des présences et remise d’une attestation individuelle de formation.