7 Mar 2024 | Efficacité professionnelle
La gestion du temps est un axe essentiel de développement de sa vie professionnelle et personnelle. Cette semaine, nous vous proposons une métaphore inspirante pour gagner en efficacité dans votre gestion du temps. Gestion du temps : la métaphore du vase et des...
8 Fév 2024 | Efficacité professionnelle
Si on parle beaucoup d’intelligence émotionnelle depuis 30 ans, on oublie que l’émotionnel contribue grandement à l’intelligence. Cette découverte est le fruit des neurosciences. En savoir un peu plus sur la façon dont l’émotionnel est un facteur de mémorisation ou de...
28 Déc 2023 | Efficacité professionnelle
Durant nos formations à l’assertivité, nous recueillons des situations concrètes sur lesquelles travailler. Aujourd’hui, nous faisons le point sur un des grands défis de l’assertivité : dire NON ! Définir l’assertivité en formation Qu’est-ce que...
16 Nov 2023 | Efficacité professionnelle
En formation MBTI, vous apprenez les fondements de ce modèle de personnalité le plus utilisé dans le monde. Le MBTI s’appuie sur les travaux de psychiatre suisse Carl Gustav Jung. Jung est notoirement connu pour avoir mis en évidence à la notion d’Extraversion vs...
9 Nov 2023 | Efficacité professionnelle
La gestion du stress est une soft skill très prisée. Elle permet d’être bien avec soi-même, épanoui, concentré… et performant. La gestion du stress est aussi une merveilleuse façon de ne pas le véhiculer aux autres et donc de bien manager ou communiquer. Cette...
28 Sep 2023 | Efficacité professionnelle
L’assertivité, on en entend souvent parler. On la retrouve aussi souvent dans les offres d’emploi. Seulement voilà, on ne saisit pas toujours le sens de cette compétence. Et pourtant, elle est capitale en entreprise. Alors, quelle est la définition de...
24 Août 2023 | Efficacité professionnelle
Les techniques de gestion du stress sont nombreuses et efficaces mais nécessitent trop souvent d’être pratiquées sur le long terme. TIPI pour Technique d’Identification des Peurs Inconscientes est une méthode pour gérer son stress rapidement. En situation de travail,...
15 Juin 2023 | Efficacité professionnelle
Vous courrez après le temps ? Vous avez du mal à gérer vos priorités ? La gestion du temps professionnel est un art et la matrice Eisenhower peut grandement vous aider, que vous soyez manager ou collaborateur. La gestion du temps s’appuie avant tout sur la...
8 Juin 2023 | Efficacité professionnelle
Imaginez : vous envoyez un mail global à vos collaborateurs et voilà que certains s’emportent. Vous avez pourtant demandé la même chose à tout le monde, vous avez utilisé les bons mots, vous avez mis les formes. Vous ne comprenez pas. Alors, vous relativisez en vous...
29 Déc 2022 | Efficacité professionnelle
En général, les sessions de formation peuvent s’effectuer sous deux formats : la formation intra-entreprise et la formation inter-entreprise. C’est sur cette dernière modalité que nous nous attarderons aujourd’hui. Alors, qu’est-ce que la formation...
20 Oct 2022 | Efficacité professionnelle
Le titre de cet article est un copié-collé de l’intitulé d’un chapitre de l’Intelligence Emotionnelle de Daniel Goleman. Un chapitre pour éclairer ce que recouvrent les compétences douces et en quoi elles sont fondamentales pour la performance des organisations. Ce...
21 Juil 2022 | Efficacité professionnelle
Un précédent article réhabilite les émotions comme éléments constitutifs de notre performance et de notre bien-être. Mais que faire quand les émotions sèment la zizanie dans tout notre être, avec des impacts négatifs sur notre environnement ? Passons aux clés pour...
23 Juin 2022 | Efficacité professionnelle
Vous avez encore refusé un projet professionnel ? Vous n’osez pas répondre à une opportunité de travail ? Et si vous souffriez simplement d’un manque de confiance ? Avoir confiance en soi, ce n’est pas simple. Qu’il s’agisse du contexte personnel ou professionnel,...
28 Avr 2022 | Efficacité professionnelle
Des bonnes pratiques rédactionnelles existent : des titres qui veulent dire quelques choses, des phrases courtes… Mais l’essentiel pour améliorer ses écrits professionnels est de se poser les bonnes questions avant d’entrer dans la rédaction. Il s’agit de prendre du...
10 Sep 2021 | Efficacité professionnelle
Pour qu’une entreprise se développe et reste compétitive, il est important que ses salariés puissent monter en compétences. Pour cela, la formation est nécessaire. Et pour que les connaissances des collaborateurs répondent bien aux besoins et enjeux de l’entreprise,...
19 Août 2021 | Efficacité professionnelle
« Tu n’as pas suivi la formation MBTI ? »… Ou plus simplement « tu ne connais pas le MBTI ?!!! », ces petites questions qu’on entend parfois peuvent laisser supposer que connaître et appliquer le MBTI est un must… En même temps, si vous...
5 Août 2021 | Efficacité professionnelle
La crise de la Covid a mis à mal une soft skill parfois déjà en souffrance chez certains d’entre nous : la confiance en soi. Cette capacité à agir en confiance a été largement mise à l’épreuve dans un contexte professionnel et personnel bouleversé. Si vous éprouvez le...
27 Mai 2021 | Efficacité professionnelle
La négociation fait partie du quotidien. Que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle, nous sommes tous amenés à négocier. Sauf que dans la vie privée, nous connaissons normalement nos interlocuteurs, et argumenter et négocier peut alors s’apparenter à...
8 Avr 2021 | Efficacité professionnelle
L’assertivité recouvre plusieurs notions complémentaires. L’assertivité se définit en général par une attitude de communication qui consiste à exprimer ses opinions et ses droits tout en respectant ceux des autres. Pour cela, une formation à l’assertivité sera...
14 Jan 2021 | Efficacité professionnelle
Le MBTI® est le modèle de connaissance de soi le plus utilisé dans le monde en même temps que c’est un modèle complexe. En coaching, en séminaire de cohésion d’équipe, en formation ou encore dans les bilans de compétences, le MBTI® permet de mieux se connaître à...
8 Oct 2020 | Efficacité professionnelle
La crise de la Covid-19 amène du stress chez chacun d’entre nous, à plus ou moins haute dose en fonction de ses impacts réels ou perçus. Nous savons qu’il va falloir vivre un certain temps avec le virus en même temps que des restructurations vont avoir lieu en milieu...
24 Sep 2020 | Efficacité professionnelle
Le MBTI®, pour Myers-Briggs Type Indicator, désigne en premier lieu un questionnaire permettant d’identifier plus rapidement son type de personnalité selon la psychologie Jungienne. Le MBTI® désigne également par extension la vulgarisation des types psychologiques de...
16 Juin 2020 | Actualités devOp, Efficacité professionnelle
Avant la pandémie du Covid-19, le forum de Davos a listé 10 soft skills clés pour les emplois du futur. Quelles sont-elles ? Sont-elles toujours d’actualité ? Le forum économique mondial s’est réuni à Davos pour sa 50ème édition du 21 au 24 janvier 2020. Cette...
9 Avr 2020 | Actualités devOp, Efficacité professionnelle
La crise du Covid-19 bouleversent pour une durée incertaine nos modes de travail et nos modes de vie : il faut télétravailler en même temps que gérer sa vie privée avec une contrainte de taille, rester chez soi au maximum. En toile de fond, l’incertitude liée à...
12 Mar 2020 | Efficacité professionnelle
Nous vivons de plus en plus dans une société de l’image. Image d’icônes de la mode ou de stars, image d’hommes ou de femmes politiques…En entreprise, l’image professionnelle a pris ainsi presque plus d’importance sur ce qu’est vraiment la personne ou le professionnel,...
11 Juil 2019 | Efficacité professionnelle
Affirmation de soi et assertivité sont souvent confondus. « C’est globalement la même chose ». En même temps, on bénéficie de l’anglicisme assertivité qui n’existe pas dans les dictionnaires français sous la même définition qu’on en donne en management et...
20 Juin 2019 | Efficacité professionnelle
Cette prise de parole en public dans 2 jours vous mine. Cela fait trois nuits que vous dormez mal. Vous avez bossé à fond votre discours mais vous n’êtes pas sûr qu’il fasse mouche. Vous détestez faire ce que votre responsable hiérarchique appelle « un bon exercice »…...
28 Mai 2019 | Efficacité professionnelle
Si vous n’avez qu’une formation à faire dans votre vie c’est bien une formation en communication interpersonnelle. Cette compétence est un fondamental du bien vivre au travail et du bien vivre tout court. Malheureusement, la formation en communication interpersonnelle...
3 Mai 2019 | Efficacité professionnelle
Lorsque l’on écrit, notamment dans le cadre professionnel, partir de la page blanche est compliqué pour beaucoup d’entre nous. Par où je commence ? Qu’est-ce que je vais bien pouvoir raconter ? Que l’on ait trop d’idées et...
26 Avr 2019 | Efficacité professionnelle
La méthode DISC est un repérage de 4 profils de préférences comportementales : Dominant, Influent, Stable, Consciencieux. Une fois identifié son profil DISC, la méthode donne des clés pour : Identifier ses points forts et ses zones de progrès au travail....