17 Avr 2018 | Efficacité professionnelle
La pratique de la pleine conscience se développe dans les entreprises, qui veulent mettre en oeuvre une lutte efficace contre le stress de leurs collaborateurs. Avec des exercices simples, quotidiens, les résultats ne tardent pas.
3 Avr 2018 | Efficacité professionnelle
Un manager a bien souvent l’esprit constamment occupé par de multiples pensées. Or cette surcharge mentale nuit à son équilibre, à son efficacité, à sa santé. La marche consciente, très simple à effectuer, permet de ramener son attention au présent, de rompre ce tumulte, et de prendre du recul.
20 Mar 2018 | Efficacité professionnelle
A force de se croire capable de mener plusieurs tâches de front, on est vite submergé par le stress. La pratique de la Mindfulness consiste à se connecter à son corps, à tout moment, et permet de réduire significativement le stress.
6 Mar 2018 | Efficacité professionnelle
A quoi reconnait-on un coach professionnel ? La question est importante, car il/elle va vous accompagner pour que vous trouviez vos propres solutions à un problème. Alors comment savoir si vous pouvez avoir confiance en lui/elle ?
2 Jan 2018 | Efficacité professionnelle
L’open space consiste à faire travailler côte à côte des collaborateurs aux personnalités diverses. Pour que cette situation soit supportable, voire agréable, pour tout le monde, et pour que ce mode de travail révèle son potentiel, le manager peut faire travailler son équipe sur des règles de vie en commun, et des moyens simples de les communiquer.
5 Sep 2017 | Efficacité professionnelle
Le retour au travail est pour la plupart d’entre nous générateur de doute, et de sentiments partagés. Alors voici un « truc » simple et très efficace, qui permet de retrouver l’envie et aborder cette rentrée avec une posture pleine d’élan.
24 Juil 2017 | Efficacité professionnelle
Avant de partir en vacances, nous vous proposons de rajouter 3 points sur votre to-do list, qui ne vous prendront que 30 mins. Non seulement le retour n’en sera que plus agréable, mais vous allez voir, ce sont des astuces agréables à mettre en oeuvre.
13 Juil 2017 | Efficacité professionnelle
Manager stressé, un pléonasme? Pas systématiquement, car le stress est une réaction face à une peur, qui peut se maîtriser. Virginie David-Cosme, consultante pour devOp, nous donne quelques méthodes pour résister au stress au quotidien.
15 Sep 2016 | Efficacité professionnelle
Les changements, quelque soit leur ampleur, sont composés de petites réussites. Chacun de nous peut prendre en mains son développement en se fixant des objectifs concrets et accessibles.
21 Sep 2015 | Efficacité professionnelle
Le décompte est lancé : vous avez jusqu’au 6 mars 2016 pour avoir réalisé tous les entretiens professionnels. C’est donc le moment de mettre en place une stratégie pour intégrer l’organisation des entretiens pro au fonctionnement de votre entreprise. Bien préparée, cette nouvelle modalité sera une opportunité de progression, et non une contrainte, pour toutes les parties prenantes : les salariés, l’employeur, les managers, les DRH.
7 Sep 2015 | Efficacité professionnelle
Le « design thinking » apporte une dimension marketing à la conduite d’un projet RH. Cette approche très pragmatique permet de placer le produit dans son contexte : la finalité, la cible, l’utilisation, etc, en impliquant toutes les parties prenantes.
24 Août 2015 | Efficacité professionnelle
L’implication du manager direct en amont et en aval de la formation d’un collaborateur a la vertu, outre de valoriser sa démarche, de lui donner du sens et d’inciter à sa mise en application dans le quotidien de sa mission.
9 Juil 2015 | Efficacité professionnelle
Parmi les difficultés majeures et récurrentes auxquelles sont confrontés les chefs de projet, vient en première ligne la mobilisation des contributeurs. L’objectif, pour tout chef de projet, est de faire passer son projet « au-dessus de la pile » dans la gestion...
23 Juin 2015 | Efficacité professionnelle
Il n’est pas toujours facile de concilier ces 2 dimensions dans sa vie professionnelle. Pourtant, elles sont loin d’être forcément incompatibles ! Comment faire pour jouer, à sa place et dans son rôle, sa partition sans fausse note tant sur le plan du...
5 Mar 2015 | Efficacité professionnelle
Vous avez l’impression d’être continuellement débordé et de ne jamais en faire assez? Pour ne plus se sentir frustré par un constant manque de temps, pour améliorer son organisation, il suffit pourtant d’appliquer quelques règles simples. Suivez nos conseils et...
24 Fév 2015 | Efficacité professionnelle
Les pertes de mémoire peuvent survenir à tout âge et risquent d’affecter votre travail et votre vie personnelle. Elles ne sont pourtant pas une fatalité ! Vous trouverez ci-dessous les bonnes pratiques et astuces pour stimuler votre mémoire au quotidien. Si vous les...
9 Fév 2015 | Efficacité professionnelle
Prendre sa vie, personnelle ou professionnelle, en mains. Responsabiliser ses collaborateurs en les rendant acteurs de leur trajectoire. L’entretien annuel, rendez-vous professionnel incontournable des débuts d’année, est aussi une opportunité de prise de...
18 Déc 2014 | Efficacité professionnelle
Une majorité de collaborateurs investiraient moins d’une heure à la préparation de leur entretien annuel. Et vous ? Rendez-vous professionnel formel parmi d’autres, la préparation de l’entretien annuel passe souvent à la trappe dans la gestion de nos priorités....
18 Août 2014 | Efficacité professionnelle
Expression d’un déséquilibre, le stress est surtout une affaire de perception; bien souvent, il résulte du sentiment de n’avoir pas les ressources nécessaires pour résoudre une difficulté, que celle-ci soit une charge de travail excessive, un conflit, un...
2 Juil 2014 | Efficacité professionnelle
…en gérant le avant, le pendant, et l’après. Ce n’est plus à démontrer : prendre vos vacances est bénéfique non seulement pour vous, pour vos proches mais aussi pour votre entreprise qui a tout à gagner à ce que vous consacriez du temps à recharger les batteries,...
24 Juin 2014 | Efficacité professionnelle
Changement de fonction, de projet, d’objectifs, de périmètre d’activité… autant de situations qui nécessitent d’accroître son « portefeuille de compétences » en un temps limité. Dans ce monde accéléré, mouvant et complexe, nous avons à nous adapter en permanence, à...
16 Mai 2014 | Efficacité professionnelle
Par Peter Bregman. Conseiller stratégique et coach pour dirigeants. Auteur de l’ouvrage 18 minutes : find your focus, master distraction, and get the right things done 3 heures par jour ou bien 3 heures par semaine ? Il y a quelques semaines, j’ai pris une semaine...
3 Mai 2014 | Efficacité professionnelle
Comment expliquer les réussites et les échecs dans la conduite de nos projets ? Si la réponse à cette question ne vous semble pas évidente, sachez que vous n’êtes pas un cas isolé. Les personnes les plus accomplies, elles-mêmes, ignorent souvent les causes de...
8 Avr 2014 | Efficacité professionnelle
Les Hommes meurent d’ennui, de troubles psychologiques et de maladies, mais pas d’un abus de travail. David Ogilvy. Pourquoi sommes-nous tous tellement soucieux de notre équilibre “vie professionnelle-vie privée” ? La « psychologie populaire » des années 50 a véhiculé...
10 Fév 2014 | Efficacité professionnelle
1ère partie : En adoptant des comportements efficaces lors des réunions de travail.En période d’incertitude, de baisse de confiance envers les institutions et les organisations, il appartient à chaque manager de se préoccuper de renforcer tout de qui permet d’enrayer...
11 Oct 2013 | Efficacité professionnelle
Considérons la vie professionnelle comme une opportunité de développement personnel La vie professionnelle occupe 70 % de notre vie : il est donc primordial de prendre en compte nos besoins fondamentaux dans le cadre même de notre travail, afin de vivre notre travail...
24 Juil 2013 | Efficacité professionnelle
Après nous avoir expliqué dans l’article intitulé Arrêtez de penser, soyez conscient ! ce qu’est la pleine conscience, et comment elle peut être bénéfique dans la sphère professionnelle, tant dans le management de soi-même et de ses propres potentialités,...
22 Mai 2013 | Efficacité professionnelle
« Le choix le plus important de votre carrière sera la personne que vous épouserez ». Ce conseil de Sheryl Sandberg (Directrice des Opérations chez Facebook) est particulièrement avisé si on se fie aux enseignements des recherches en la matière. Au sein des couples,...
15 Mai 2013 | Efficacité professionnelle
Qu’est-ce qui caractérise un leader ? A cette question, bon nombre donnerait des caractéristiques telles que l’intelligence, la ténacité, la détermination et la vision. Quelle est la différence qui fait la vraie différence entre un leader moyen et un leader...
